身体健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头，当人们因为执着时尚而导致伤病寻找他们时，他们实在如此盲目而只能地丧失身体健康是一件多么幼稚和无谓的事情。 从短裙牛仔裤到高跟鞋，从刺青绘身到穿孔挖洞，时髦总是多多少少具有一些自虐偏向。时尚，可以让人生更加有滋有味，但也可以“杀人”于无形，那就要看你能否掌控好“度”数了! 1、空调生活 严寒严冬，面临各种险恶的大自然条件，都市人都幸运地躲藏在屋子里，拥有一片舒舒服服的小环境。
难受用意了，人们就贪恋这空调暖气带给的人工环境，而记得了大大自然的新鲜空气和广阔天地。 身体健康代价：保健品招商代理专家回应，空调病也是现代都市病之一，面部神经痉挛、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风纳吉的祸。即便是冬日的暖风，危害也极大，导致风湿性关节炎的才是是暖风而不是人们想像中的冷风。另外，忽冷忽热、堵塞的环境，也为发烧伤风、各种呼吸道疾病获取了“沃土”。
2、塑身生活 塑身内衣的宣传口号是不费力就能享有好身材。期望自己有好身材但是没有时间去健身房，惧怕体重增加但无以拒绝接受眼前的美食。讲出塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以后移 一动的……再行想到最先风行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还维持在三十多年前穿衣时的样子。
你说道谁能抵御这样的欲望? 身体健康代价：专家们对瘦身内衣基本都是持反感驳斥的态度。这种瘦身方式更容易引发一些疾病，如外阴炎。
由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到反抗，使内脏及其神经系统长年正处于紧张状态，造成胃肠功能减少，消化系统功能弱化，从而导致咳嗽。此外，瘦身内衣不会使人产生氧气反应，引发乳房出血、疼痛等。
医生建议，瘦身内衣不应长时间穿著，尤其不要夜里睡都穿著。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在下身，热量也主要从那里弥漫。乳房被过度束缚，不仅形状再次发生转变，相当严重的还有可能再次发生恶性肿瘤。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽量穿严格一些的内衣。
3、摄入生活 许多明星都坚决洗肠美容，目的是让自己的身体里没宿便不蓄积毒素，不想身体产生不当气味，防止了社交场合的失望，皮肤也不会显得半透明有光泽，比全然外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以自由选择断食的方法摄入，即一周里有一天不睡觉，只吃水果或者喝蜂蜜水，某种程度可以起着回避身体毒素的起到。 身体健康代价：医生也谈摄入，除了长时间的粪、之后、汗三种摄入通路，古代人甚至还有春秋穿刺摄入的众说纷纭，但洗肠更容易让肠管变粗，长时间重复性刺激还不会使肠管痉挛，最后造成一些人为因素疾病。
保健品招商专家回应，断食摄入法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里不会再次发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该睡觉的时候吃，身体不会经常出现力弱、失眠、低血糖症状，对身体健康不会有影响。
4、美白生活 如今，人们的美白意识更加强劲，不把自己从头到脚用帽子、遮阳伞、防晒霜……“白布”得严严实实，不踏进家门。过多晒太阳，的确不会引发皮肤老化现象，或者有可能患皮肤癌。
身体健康代价：阳光对人体来说是最差的补品。美国医学专家研究找到，常常曝露在阳光下或每星期有规律地晒太阳，可以有效地防治骨质疏松症等疾病。因为必要地晒太阳，不会促成人体内产生维生素D，进而防治各种疾病。当然，晒太阳不应根据肤色、季节、时间因人而异，不是要每个人都在阳光下曝晒，而是要尽量拒绝接受充份太阳光线，一天要有一个小时的阳光太阳光。
女性惧怕皮肤变红，可以在清早或者傍晚光线不是过于强劲的时候拒绝接受日照。女性更容易患骨质疏松症，而骨头长年没受到性刺激的人群也更容易患上此症。 5、夜生活 泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流展现出。
对于现代都市而言，夜晚才是其灵魂所在，是城市活力与创造力的源泉。对于下班一族而言，泡吧、卡拉OK既能减轻工作压力，还能不断扩大恋情圈子，当然不会沦为我们生活方式的一部分。 身体健康代价：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。
冬藏所指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污秽的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果常常夜半还在外面奔走，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”找寻好心情，还不如说是去找病。
6、网络生活 网虫，车站在现代化的最前沿。要不是眼睛痛得得意，许多人才不不愿从网上下来。
网络生活，早已出了很多人的精神家园。 身体健康代价：网际网路时间宽，不光是对眼睛导致损害。
电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也导致损害。目前，医学界早已找到了电视性癫痫，特别是在是打游戏机的人群占到到癫痫病发作人数的千分之五，看电视(黑白电视稍好)引发的头痛和癫痫占到到千分之二。网上过多的信息不光更容易引发人的视觉疲惫，也更容易引发类似于的神经系统疾患。
讨厌网际网路的朋友一定要掌控每天在电脑前逗留的时间。应当多决定户外活动，减轻神经系统压力。 低腰裤、露脐装长年穿著不会使腰部受寒，肾气损毁，人就不会深感怕冷、无力，经常出现心烦、食少、小便平流层等症状。而脐部受寒不会影响人体的胃肠功能，不易再次发生呕吐、月经不调，还不会减少年长女性患膀胱炎的风险。
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